Le blog à garder en tête — valériane

Nos vies contemporaines riment bien souvent avec stress et surmenage. Nous courons après le temps et pouvons vite nous sentir accablés par toutes les tâches que nous devons accomplir tant sur le plan professionnel que personnel. La charge mentale qui en émane peut devenir pesante et conduire à des épisodes de stress chroniques et à des nuits morcelées voire à des insomnies. Nous vous invitons à découvrir trois plantes phares de la pharmacopée française qui ont pour vocation de vous détendre grâce à leurs vertus sédatives.